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少し注意されただけで自分の全てがダメだという思考に陥ってしまいます そう言…
少し注意されただけで自分の全てがダメだという思考に陥ってしまいます
そう言われた訳じゃないし、私の為を思って言ってくれたことだとは分かっているつもりでも
どうしても自分は周りから見たらどうしようもない人間でみんなに嫌われて邪魔だと思われているような気がしてしまいます
落ち着こう落ち着こうと思っても呼吸が荒く寝付けなくて、胸元が削り取られるような感覚になります
苦しいです
No.2620413 18/03/23 23:50(悩み投稿日時)
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