注目の話題
普通にイケメンで仕事先でも連絡先を渡されるような友達がいるのですが、僕は普通にブサイクです。一度もモテたこともないくらいです。 なのに学生の頃から10年経
彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか? 私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。 ただ面倒を見てもらっており
マイペースで仕事を早くこなすことができません。 人よりも時間が掛かってしまいます。 手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ

勉強や交友関係でストレスを感じた時などに甘い物を食べるようになってから、甘いもの…

回答3 + お礼0 HIT数 271 あ+ あ-

匿名さん
18/04/26 11:05(更新日時)

勉強や交友関係でストレスを感じた時などに甘い物を食べるようになってから、甘いものを食べるのが辞めれません、段々量も増え頭の中は甘いものの事でいっぱいになります。辞めよう辞めようと思えばおもうほど、食べてしまい、太るのも怖いので食事をせず、お腹が減り甘いものを食べると悪循環です。どうすればやめれますか、誰にも相談できません。

No.2635397 18/04/23 21:57(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
共感順
付箋

No.1 18/04/24 10:11
通行人1 

自分自身ではもうどうにもならなければ、

病院に行ってみた方がいいんじゃないかな…。

No.2 18/04/24 13:28
匿名さん2 

3食栄養バランスの整った食事をする。
またお菓子は家に置かない。
お菓子の代わりにフルーツかガムにする。

この3点を続けることで甘いものがなくても大丈夫になるかも。

あと食べてしまったら運動ですね。

No.3 18/04/26 11:05
匿名さん3 

ストレスを感じた時の別のストレス発散法と、ストレスの溜めない生活について考えてみるのが良さそう

投稿順
新着順
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧