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今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。 今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま2ヶ月目

生きていく理由や目的がありません。 何をしても楽しい、だとか幸せという感覚を得…

回答10 + お礼7 HIT数 657 あ+ あ-

匿名さん
18/05/07 22:53(更新日時)


生きていく理由や目的がありません。
何をしても楽しい、だとか幸せという感覚を得られません。

仕事をしてお金を稼がなければ生活はできませんが、仕事の苦しみに見合うだけの喜びもありません。
当然、仕事も楽しくありません。


何かをしたいという感情も湧きません。


思えば子供の頃から主体性が欠けていたように思います。
怒られないために、誰かに嫌われないように、周りに迷惑を掛けないために、自主性的に行動するのはいつもそんなときでした。
何かを親に強請ってもどうせ駄目と言われるに決まってる、そう考えたのは小学生の時だったことを覚えています。

このことから恐らく私はアダルトチルドレンなのだと思います。

こんな私が幸せな人生を送る方法はあるのでしょうか。

ないのならすぐに死んでしまいたいです。
死ねば少なくとも今よりは楽になるでしょうから。

No.2641995 18/05/07 18:28(悩み投稿日時)

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No.6 18/05/07 19:37
お礼

>> 1 生きる意味や目的は自分にもわかりません 先が見えないと死にたくなりますよね 何か好きなことなどはないんですか? 回答ありがとうございます。

好きなこと、ですか。
強いて言うなら歌うことです。
しかしこれが仕事になるほど上手いわけでもなければ、生きていく糧になるほど大きなものではないんです。

No.7 18/05/07 19:41
お礼

>> 2 はじめまして。 私にはあなたが視えています。 とても弱っていますね。 まるで、ずぶ濡れの仔猫の様です。 このままでは危険です。 早… 回答ありがとうございます。

弱っている、というより「しなくてはならない」という服を脱いだことによって自分の中身が空っぽであることに気づいた状態かもしれません。

周りには相談はしたくないのです。
したところで何も変わらないのはわかるので。

No.8 18/05/07 19:42
お礼

>> 3 自分の命をかけてでも守りぬくものを手に入れましょう。 回答ありがとうございます。

それをどうやって見つければよいのかがわからないのです。

No.9 18/05/07 19:46
お礼

>> 4 アダルトチルドレンですが、鬱に苦しんだこともあります。自分が自分のために好きなことだけをするという時間、仕事以外の時間が重要だと思います。他… 回答ありがとうございます。

すみません。書き忘れていたことがありました。
仕事はもうやめました。

なのでゲームをしたり、映画を見たりと好きだったことをやってみたりするのですが、何をやっても満たされず、楽しくないのです。

No.10 18/05/07 19:49
お礼

>> 5 削除された回答 回答ありがとうございます。

その考えはごもっともだと思います。
結局は自分の捉え方次第ですから。

では自身が楽しい、幸せを感じられないのならどうすればよいと思いますか?

No.13 18/05/07 22:17
お礼

>> 11 主さん大丈夫ですか? 身近に、お話を聞いてくれるような方は いらっしゃいますか? 私も生きてる理由が分からなくなる時があります。時には… 回答と優しいお言葉ありがとうございます。

前置きとして、私は現在退職し、好きな音楽や映画を自由に見れる状態です。
また、私は「生きていてよかった」と感じたことは人生で一度もありません。

そして今私は自分の好きなものが何がわからなくなっている状態です。

もしかしたら、「昔、〜〜が好きって言っちゃったから好きでいなければならない」と思い込んでいたのではないかと思うのです。もしくは単純に飽きてしまったかですが。

そして今、この何もせずに休んでいる状態が苦しいのです。

No.14 18/05/07 22:28
お礼

>> 12 削除された回答 こちらこそ何度もありがとうございます。

私も匿名5さんのように一度世捨て人(適切な書き方がわかりませんが)になることを考えたことがあります。

その後、私がどうなるか2パターン考えられました。
1.野垂れ死ぬ
2.なんとか生き延びて今のような生活を取り戻し、最初は嬉しいと言った感情を持つが徐々に慣れていき振り出しに戻る。

匿名5さんの幸せを教えていただきありがとうございました。
大変申し訳ありませんが私には当てはまらなそうです。

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