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食前にやっていることってありますか? 私は気になりつつも出来てません。 過食…

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匿名さん
18/05/19 23:50(更新日時)

食前にやっていることってありますか?
私は気になりつつも出来てません。
過食症なんですが太る一方で何かできることないかなって。例えば飲むお酢とか○○食べてから食事とか○○してから食べると良いとか?

No.2647876 18/05/19 07:07(悩み投稿日時)

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No.3 18/05/19 07:43
お礼

>> 1 朝、白湯を飲むといいですよ 有難うございます。

No.4 18/05/19 07:46
お礼

>> 2 美味しくてつい食べ過ぎちゃうのと過食症では対策が変わってくるのではないでしょうか。私は無茶食い障害があります。ストレスを食べる事で発散してい… 有難うございます。
治療受けても良くなりません。
摂食障害なんですが波があって、、どっちに傾くかでも命の危険もあったり二次被害が出たりしんどくて。

No.6 18/05/19 13:22
お礼

>> 5 有難うございます。
特保のお茶とかと似てますね。
食前のお酢とかたまーに飲んでます。効果は分かりません。

No.8 18/05/19 23:50
お礼

>> 7 有難うございます。
市販の飲むお酢ドリンクなので大丈夫です。

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