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精神的にしんどくて、職場にいても誰かの話し声や笑い声が自分への悪口に聞こえます。…

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匿名さん
18/06/22 22:25(更新日時)

精神的にしんどくて、職場にいても誰かの話し声や笑い声が自分への悪口に聞こえます。
自分の体も大事にできません。
家族へも相談できません。
精神科に行く勇気もありません。
私はどうしたらいいでしょうか

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No.2665164　18/06/22 21:00(悩み投稿日時)

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No.3 18/06/22 21:06
お礼

>> 1 今の職場になってから精神的にしんどくなったのですか？悪口に聞こえるようになったのは最近です
定期的にしんどい時期が来ます。

No.4 18/06/22 21:06
お礼

>> 1 今の職場になってから精神的にしんどくなったのですか？悪口に聞こえるようになったのは最近です
定期的にしんどい時期が来ます。

No.5 18/06/22 21:08
お礼

>> 2 あー、精神的にやられちゃってるね。。苦しいだろ？？更に悪化させない為にも、早く精神科で診てもらった方がいいよ！前に心理カウンセラーなるものに、無理矢理連れていかれ話をしてみた経験もあり、その時に結局話してもなんの解決にもならないと悟ってしまって
勇気がでません

No.9 18/06/22 21:38
お礼

>> 8 私もそう思うようにしています
でも、そうすると、夜目をつぶると自分の名前をいろんな人が呼ぶんです。
その声がどんどんどんどん大きく強くなっていって、とても不安になります

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