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中学生の時は普通？体型だったんですが高校入ってからめっちゃ痩せたらしくて頬がコケ…

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匿名さん
18/07/09 11:25(更新日時)

中学生の時は普通？体型だったんですが高校入ってからめっちゃ痩せたらしくて頬がコケてます。
めっちゃ痩せた自覚はないんですけど頬がコケてる自覚はあります
体型よりもまず頬こけをどうにかしたいです。今よりも太らないと頬こけ克服無理ですかね
食べても太れないんです、、

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No.2672715　18/07/06 23:00(悩み投稿日時)

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No.1 18/07/07 13:29
匿名さん1

実際体重は落ちてしまっているのかな?
生活パターンが中学時代と大きく変わってますか

No.2 18/07/07 15:33
匿名さん2

病気じゃないと思うから、筋トレして、普通の食事に加えて
ウェイトゲイナーなど、炭水化物メインのプロテインを
加えると脂肪の蓄積が少なく太れますよ。

No.3 18/07/09 11:25
匿名さん3

今の食事の量でもいいけど、内容を高カロリーな物に変えては？菓子パンとかおやつに食べるとすぐ太れると思うな

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