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ストレス暴食が酷いです。 夜中に暴飲暴食するのが癖になってしまいました。 環…
ストレス暴食が酷いです。
夜中に暴飲暴食するのが癖になってしまいました。
環境の変化のストレス、体型のストレスダイエットのストレスなど…
痩せられない自分が悔しくて悔しくて情けなくて……。
160センチで60～62㎏です。
醜いです。悔しくて仕方ないのにダイエット失敗続きです。
仕事のストレスなどもありあんなに悔しい思いを味わってもなお食べようとしてしまいます。食べてます。ブタです…醜いですよね。
普通に食事をすることが出来ません。
普通の人は普段どう過ごしてて何を食べてるのかわかりません。
ずっと何年もストレス暴食を続けてきてしまったので痩せる生活に戻せなくなってしまってます。
半身浴や筋トレなどやりますが食べるので台無しにしてます。
食べ物を買う為にお金を使ってる自分が情けなくて……
何度も何度も痩せたい、痩せると誓ったことか…意志が弱すぎます腹が立ちます。
痩せたい気持ちはあるのにいつもダメになります。
でも今日からは本気でダイエットに励むつもりです。
アドバイスや渇をいれて貰えませんか。
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それって過食症の域に入ってませんか？気合入れてもまた繰り返す気がします。私もそうでした。過食症になって10年くらい。今でも結構やっちゃうけど、昔よりは自分を許せます。あんまり自分に厳しくするとかえって酷くなるよ💦
わたしも主さんの年齢の頃、やっぱりストレスで夜中に食べていました。
ホルモンバランスの影響もあるかも。
今、後悔しかないです。
代謝がガクッと落ちますから、どんどん痩せにくくなりますよ。
わたしは自分に甘くて主さんほど思い悩まなかったのですが、そこまで悩む主さんなら、キレイにダイエット出来そうに思います。
ボディーメイクに通うのはどうですか？
ラ○ザップぽくて、費用的にもう少しリーズナブルな施設、探せば沢山ありますよ。
今なら間に合います！
美しく痩せることでストレスを解消しましょう。
応援しています。
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