注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し

昨日の寝るときの話ですが、頭の中で考えがまとまらなくなり、ずっと脳裏でよくわから…

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匿名さん
18/08/06 13:17(更新日時)

昨日の寝るときの話ですが、頭の中で考えがまとまらなくなり、ずっと脳裏でよくわからない何かが渦巻いていて今自分がどこにいるのかすら認識できない状態になりました。朝起きても自分が何をすればいいのか全く理解できず、とりあえず動かなければと思い家の中を適当に歩いていたら、落ち着きました。
これはパニック障害系の症状なのでしょうか。不安なのでわかる方は教えて下さい。