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昨日の寝るときの話ですが、頭の中で考えがまとまらなくなり、ずっと脳裏でよくわから…
昨日の寝るときの話ですが、頭の中で考えがまとまらなくなり、ずっと脳裏でよくわからない何かが渦巻いていて今自分がどこにいるのかすら認識できない状態になりました。朝起きても自分が何をすればいいのか全く理解できず、とりあえず動かなければと思い家の中を適当に歩いていたら、落ち着きました。
これはパニック障害系の症状なのでしょうか。不安なのでわかる方は教えて下さい。
No.2688598 18/08/06 02:59(悩み投稿日時)
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夜、眠る以外になにかされるんですか?朝起きる以外に何をされるんですか?考えってまとめなければいけないのですか?夜眠って朝起きて仕事行くのに思慮って必要なんですか?起きているうちにされるとよいと思いますが…。
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