注目の話題: 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた; あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです; 楽しいことだけ参加は許されませんよね？職場の人との同期先輩合同飲み会があります。ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。

ガリガリ体型である悩み。 20年以上ガリガリであることにコンプレックスを感じて…

回答6 + お礼3 HIT数 596 あ+ あ-

悩める人（ ♂ ）
18/08/18 00:23(更新日時)

ガリガリ体型である悩み。
20年以上ガリガリであることにコンプレックスを感じています。

これまで何もしなかったわけではありません。
筋トレ
プロテインの摂取
食事量を増やす、回数を増やす、高カロリーのものを沢山食べる。

現在176センチで52キロくらいですが、これらを何年も続けて55を維持できるかどうかです。
例えば焼き肉の食べ放題に行き5キロ太ったとしても、翌日には元通りです。
また、比較的下痢もしやすく、何年も続けてようやく55キロになったとしてもたった一度の下痢で元に戻ってしまいます。

それに加えて、5年以上前に胃潰瘍になってしまい、完治はしてますが食べると胃を悪くしたりさらに、下痢をしやすくなり、今では食べるのが苦痛です。
食べ物に好き嫌いは元々ありません。

肥満の方に比べ、かなり少数派だとは思います。

似たような方いらっしゃいますか？

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No.2693599　18/08/15 15:22(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.3 18/08/15 18:08
お礼

>> 1 ほぼ一緒ですあと10キロは増やしたいんどすけどね、減らすのは簡単なのにどうしても増えない食べないからだよって言われるけど友人よりもよ… 中々悩みを理解してもらえないのは、ホントに辛いですよね。

5キロ太ったのにお前、最近痩せたなと言われたり。

体重の増減も激しくないですか？

今の時期はより一層体型が目立ちますけど、普段は私服はどうしてますか？

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No.4 18/08/15 18:11
お礼

>> 2 そういう人は無理に太ろうとせずに筋肉量を増やすことに専念しましょう。できるだけ、流動食で食事を摂ると吸収がいいのでおすすめします。先に筋肉を付ける方法も試しましたが、元々の肉がないため、実感はあっても第三者からの印象は変わりませんでした。

もちろん筋肉をつけて太るための方法は長い年数をかけて実行してきましたが、心が折れそうです笑

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No.6 18/08/15 21:16
お礼

>> 5 血液検査でわかるもんなんですね！
自分はこれまでに血液検査等で指摘を受けたことはありません。

洋服はあなたとは真逆で、自分は身長があるため、身長だけならLサイズですが肩幅や胸囲はMサイズがピッタリなのです。

メーカーによって全然違うのでサイズが合わなかった服は山ほどあります。

食べ物はお腹が空いたから食べるというより、痩せないためであったり生きるために仕方なく食べているのが現状です。