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明日から４日間ファスティングに行きます。効果を出したいので、下の４つの中でどれが…
明日から４日間ファスティングに行きます。効果を出したいので、下の４つの中でどれが一番効果がでますか？
１、サウナに入ったり出たりを繰り返す
２、部屋でずっとエアロビクス
３、外でウォーキング
４、館内にあるエアロバイク
無駄な時間を使いたくなく、有益なファスティングにしたいので、ご意見ください
No.2707321 18/09/09 14:40(悩み投稿日時)
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