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毎日、夜の8時から朝の6時半頃まで寝てしまいます。夜中に目が覚めますが、トイ…

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匿名（ f2XRCd ）
18/09/12 13:14(更新日時)

毎日、夜の8時から朝の6時半頃まで寝てしまいます。
夜中に目が覚めますが、トイレに行き、ベッドに戻るとまたすぐに寝てしまいます。
もっと夜起きていたいです。
どうしたらいいでしょうか。

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No.2708843　18/09/12 07:05(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/09/12 07:46
専業主婦さん1 ( ♀ )

え？

わたし中学校の部活時代の影響で、九時就寝五時起き人間ですよ？

規則正しい生活を送り続けたおかげで、アラフォーになった今も超健康体です。

夜更かししても、翌日しんどいだけです。

夜起きていて何が出来ますか？

深夜番組を見たいなら録画すればいいし、読書？ゲーム？筋トレかな？
朝やればいいんですよ。

勤めに出ている頃も、飲み会は一次会のみの参加で、あだ名は“お嬢”でした(笑)

問題ないと思います!(b^ー°)