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どうしていいのかわからない 私は鬱と躁鬱を持っています この先がとても不安で…

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匿名さん
18/09/16 10:24(更新日時)

どうしていいのかわからない
私は鬱と躁鬱を持っています
この先がとても不安です

No.2710740 18/09/15 20:31(悩み投稿日時)

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No.5 18/09/16 10:24
匿名さん5 

学生なのか、社会人なのか…立場や生活背景に

ついても説明した方が助言を得やすいかも

No.4 18/09/16 05:18
匿名さん4 

ありがとうございます
少し心が晴れました
なんだか、怖くて仕方がないんです

No.3 18/09/16 00:09
匿名さん3 

大人になった証拠ですよ。いつまでも若くないですからね。アハハオホホと笑っていた若き日。今違うなあ、と気づくと鬱にもなります。人間として当たり前な感情を、さも病気とする昨今ですね。その方が心配です。

No.2 18/09/15 21:18
匿名さん2 ( 30代 ♂ )

可能であれば休息することです。
そこで心を整理し、癒していってください。

具体的にはどういったことがありましたか?

No.1 18/09/15 21:12
通行人1 

自分を裁かない虐めない責めないようにする

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