私はどこかおかしいのでしょうか？ たまに、作業しているとその内無意識になってい…

私はどこかおかしいのでしょうか？
たまに、作業しているとその内無意識になっていて、作業しながらふと我に返り｢あれ…今何してたんだっけ…｣｢これから何しようとしてたんだっけ…｣と、それまでしていた事を一瞬で忘れてしまいます。思い出す時と思い出せない時があります。
ひどい例をあげると、洗髪していて、シャンプーを流してリンスをつけて流して、その後｢あれ？リンスつけたっけ…｣ともう一度つけたりします。
自宅にいる時はいいのですが、職場でこれがなると困ります。
結構な頻度でなるので気をつけています。気をつけていても無意識になってしまいます。いつも通りの当たり前の作業のせいか、手先は普通に動いているのです。頭と体が別に動いているかのようです。無意識中、何か別の事を考えてしまっているのかもしれません。人と話していてもこれがなる時があり、その間の話が全くわからなくなる時もあります。常に気を張り詰めていようにも、勝手に無意識になり、ミスをしてしまうので無理です。きっと変な目で見られています…。辛いですが自分でもおかしいのがわかります。
今日もミスをしてしまい、怒られてしまいました。無意識でそれまでしていた事と違う事をしてしまっていたのです。頭で分かっていたのに、無意識中に変わってしまったようです。我に返った時、自分で気づいたので良かったものの…手遅れになっていたらやばかったです。
周りの目が怖くて泣きそうになりました…。自分で自分が怖いです。
何をしでかすか分からないため、あまり色々話したり、自分から動いたりしないように、人に確認しながらやったりしてミスを減らしています。
天然ボケと言われることがありますが、なんか違う気がします。
何も考えていないのか、病気なのか、単なる本当に馬鹿なのか…。

関係あるかわかりませんが、小さい頃から周りの状況を見るのが苦手で、臨機応変ができませんでした。人に言われて動くような感じで、ほぼ棒立ちです。
順序？がわからないし、そもそも何をしたらいいかわからないので頭が真っ白です。体がピクリとも動きません。今もそうなんです。周りの助けもあり、最初よりは動けるようになったけど入社後は大変でした。数年経ち、やっと慣れてきたのにこんな感じなんです。
おかしいですよね。
どうしたらいいのでしょうか。この先不安です…。これじゃ何してもまともに出来なくなりそうです。
普通になりたいです。どうにかしたいです…涙が止まりません。辛くて仕方ないです。
長文失礼しました。ここまで読んでいただきありがとうございました。

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