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明日の体育の授業はバレーのテストです。 内容は1人でバレーボールをオーバーハン…

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匿名さん
18/10/08 15:53(更新日時)

明日の体育の授業はバレーのテストです。
内容は1人でバレーボールをオーバーハンド・アンダーハンドの両方を使って何回連続で出来るかというものです。
コツを教えてください。
それとオーバーハンドのときに真上にボールがいきません。

No.2722885 18/10/08 12:17(悩み投稿日時)

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No.2 18/10/08 15:53
お礼

>> 1 ありがとうございます!!
丁寧な説明感謝です!
すごく分かりやすいのでこの通りに明日やってみます!

No.1 18/10/08 12:52
匿名さん1 ( ♀ )

オーバーでは、膝の上下運動をきちんと使うといいですよ。
あとは、手の形を三角にして手のひらでボールに触らないこと、おでこの近くで手を三角にして、ボールを受けることかな。
アンダーでも、膝の上下運動はきちんと使って、腕を振らないことです。
膝の上下運動ができていれば、腕を振る必要はないです。逆に腕を振れば、ボールがコントロールできなくなります。

  • << 2 ありがとうございます!! 丁寧な説明感謝です! すごく分かりやすいのでこの通りに明日やってみます!
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