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私は昔から自分に自信がないせいか、他人の目を気にし過ぎてしまうせいか、他人と居て…

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匿名さん
18/10/23 09:21(更新日時)

私は昔から自分に自信がないせいか、他人の目を気にし過ぎてしまうせいか、他人と居てもどうせ自分といても楽しくないしリラックスできないなど思われているのではないかと考えてしまいます。また、極度の恥ずかしがり屋で友達と話してるだけでも緊張してしまい度々挙動不審になってしまいます。自然体でいられないのがものすごく辛いです。どうすればいいでしょうか?

No.2729390 18/10/20 15:27(悩み投稿日時)

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No.4 18/10/23 09:21
匿名さん4 

緊張しておどおどするのが自分だって開き直ったら、気持ちがちょっと落ち着くんじゃないかな?

No.3 18/10/21 09:03
匿名さん3 

友達と過ごす時間や機会が少ないって事はありませんか?慣れるには量がいるのかなって

No.2 18/10/20 16:08
匿名さん2 

ありがとうございます!

No.1 18/10/20 15:32
お助け人1 

1番は他の人にはない主さんの魅力を伸ばしたり、知識をつけることで
自信がつくとコミュニケーションが良好になりやすいですよ。

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