注目の話題: 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

何かとても嫌なことがある訳でもないのに、正直ずっと全体的にだるいし重いしスッキリ…

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匿名さん
18/11/13 08:02(更新日時)

何かとても嫌なことがある訳でもないのに、正直ずっと全体的にだるいし重いしスッキリしません。
リフレッシュしようとして、色々なことしてみても休んでみても心が晴れません。
ローテンションMAX状態です。
大学受験も終わって色々しようと思っていたのに。

原因はあまりよく分からないのですが、一つ思い当たるとしたら、躁鬱病の鬱状態です。
なるべく規則正しい生活を送って、ネガティブな物は見ないようにしていたのですが、やっぱりそれでも鬱状態は来てしまうものなのですか？

これから医療系の大学に進学するため、大学で使う高校範囲の復習や英検の勉強等したいです。
よってこの状態から早く脱却したいのですが、どうしたら脱却出来るか分かる方いらっしゃいますか？
教えて下さると嬉しいです。
宜しくお願い致します。