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さっきまで辛くて精神安定剤を飲みました。いくらか楽になった。 肩凝りして、…

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悩める人
18/11/17 14:58(更新日時)

さっきまで辛くて精神安定剤を飲みました。いくらか楽になった。

肩凝りして、食欲なく、意欲なし

今晩から抗うつ薬の量を増やそうと思います。
駄目だこりゃ😵

No.2744732 18/11/17 12:48(悩み投稿日時)

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No.1 18/11/17 12:52
匿名さん1 

体調辛そうですね。今日はお休みですか?
脳のセロトニンという物質が少なくなっているため意欲が起きないそうですよ。今は無理せずゆっくりと休んでくださいね。

No.2 18/11/17 12:54
お礼

>> 1 早速ありがとうございます。
そのセロトニンのためにも朝早く一時間ぐらい外で日差し浴び歩いたけど、駄目だこりゃ😵

No.3 18/11/17 13:01
匿名さん3 

酷そうですね。
朝から日差しを浴びるなんて凄い!私はお日様は苦手です。暗い方が落ち着きます。
薬を増やすと眠くなったりフラフラしませんか?気をつけて下さい。

No.4 18/11/17 13:04
匿名さん1 

心の病は病院に行ってすぐに治る病気とは違い
時間がかかるのでもどかしいですよね。

でも朝早く起きて太陽の光を浴びてきたなんてえらいですね!

No.5 18/11/17 14:56
お礼

>> 3 酷そうですね。 朝から日差しを浴びるなんて凄い!私はお日様は苦手です。暗い方が落ち着きます。 薬を増やすと眠くなったりフラフラしませんか… 昼に飲んだら眠くなり、寝てました。
起きたらあまり調子良くないです😵

No.6 18/11/17 14:58
お礼

>> 4 心の病は病院に行ってすぐに治る病気とは違い 時間がかかるのでもどかしいですよね。 でも朝早く起きて太陽の光を浴びてきたなんてえらいで… 休みの日は日課にしてます。
これを続けると鬱には良いと思うのですが、酷いときは効果もわかりません😣

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