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人と比べてしまう癖があり、苦しいです。25、男です。精神疾患、発達障害（ADHD…

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匿名さん
18/11/23 08:56(更新日時)

人と比べてしまう癖があり、苦しいです。25、男です。精神疾患、発達障害（ADHD）、吃音がありますが、薬飲んでれば健常者と変わらないと思ってます。しかし、仕事で制約がでて転職の繰り返し、自分に自信がないせいか、女性からはなめられる、今は失業中で転職活動中。不幸自慢は醜いですが、インスタやフェイスブックを見ると辛く、苦しくなります。僻みや嫉妬の感情が湧く、自分にもイライラしてます。ドライブが好きなので、クルマと大型バイクの免許を取りましたが、孤独感を感じます。今は就活しながら日商簿記の勉強をして、目標を持つことにしてますが。
1人暮らしで自活してますが、お金も貯まらず将来に対する不安で気が狂いそうです。このまま、結婚もできず孤独な人生を過ごすのか、国の支援に死に際になって頼らざるを得なくなるのか、自分が惨めでたまらなくなる時があります。
自殺は両親のことを考えるとできないので、生きていくしかありません。
嫉妬や僻みを緩和する方法はありますか？人と比べるな、自分は自分！と言われても無理です。社会は人間との繋がりで、できているので。
長々と愚痴ですみません。
誹謗中傷はやめてください。

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No.2747399　18/11/22 05:47(悩み投稿日時)

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No.7 18/11/23 02:42
お礼

>> 1 主さんは、信頼できて話せる友達いますか？友達ゼロで話せない私よりはマシだとおもいますが… 私も周りを気にしてしまいます… 御回答、ありがとうございます。
1人、何でも話せる友達がいます。
その友達と話すことで、気分が落ち着いたりします。
前向きに捉え、良いエネルギーとして持っていきたいなと思っています。

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No.8 18/11/23 02:45
お礼

>> 2 嫉妬や妬みはエネルギーです他者に対する嫌がらせや蹴落としに躍起になる人間もいますが使い方を間違えていますそういう感情は自分を高め目標… 御回答、ありがとうございます。
おっしゃる通りだと思います。
間違った方向で、捉えすぎています。
本当にその通りで、正しいエネルギーに転換していくよう頑張っていきます。
ありがとうございます。

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No.9 18/11/23 02:47
お礼

>> 3 主さんは障害者手帳をお持ちでしょうか? もしあれば、病気に理解のあるハローワークの障害者雇用から仕事を探すと良いかもしれないです。… 御回答、ありがとうございます。
障害者手帳は精神手帳を持っています。
今の就職活動は、手帳を利用していまして、確実に続けられる仕事に就きたいと考えています。
ありがとうございます。

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No.10 18/11/23 02:52
お礼

>> 4 私も同じような障害を抱えています。スレ主さんは社会と関わろうとしていて素晴らしいと思います。私は全て遮断しました。人と接するのが苦痛なので。… 丁寧に御回答してくださり、ありがとうございます。
そうですよね(･･;)
悩んでも、状況は変わらない、おっしゃる通りだと思います。今、自分に何ができるかを考え、良い方向に持っていけるよう頑張りたいと思います。
ストレスを抱えすぎないよう、気分転換しつつ、前向きなエネルギーで努力していきます。
本当にありがとうございます。

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No.11 18/11/23 02:57
お礼

>> 5 しゅさんまじっすかつらいですよねオレも昔好きだった片思いの女性がネットで幸せそうにしているのを知ると、ふくざつな気持ちになりますね … 御回答、ありがとうございます。
気持ちを共感してくださり、嬉しいです。辛い時はありますね(･･;)
そうなんですね、複雑な気持ちになりますよね…
何とも言えない気持ちがこみ上げてくると言うか、言葉で上手く表現できないです。
バイクは大好きです！改造したりはできませんがw見たり乗るのは本当に気分転換になります。
お仕事前にありがとうございます。
前向きな気持ちで捉えられるよう、頑張っていきます。

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No.12 18/11/23 03:00
お礼

>> 6 大丈夫。嫉妬や妬みなんて、誰だって持ってる感情だよ。普通の事なんだから、そんな自分も自分の一部だと受け入れてあげて。御回答、ありがとうございます。
そうですよね(･･;)
そう言っていただけて、自分だけではない、深く悩みすぎなとこもあります。
自分の感情を受け入れつつ、前向きに、プラスの方向に持っていけるよう頑張っていきます。
ありがとうございます。