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なんか環境が変わってから鬱状態なんですが、義務は多くて自由になれません。一日寝て…

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匿名さん
18/12/10 14:50(更新日時)

なんか環境が変わってから鬱状態なんですが、義務は多くて自由になれません。一日寝ていたいような気がしますが。気分転換もできないんですが。どうやって気分転換すればいいでしょうか？

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No.2755821　18/12/07 20:11(悩み投稿日時)

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No.1 18/12/07 21:14
匿名さん1

それは鬱ではなくてつまらないだけではないですか？
本来鬱の人は仕事など出来る状態ではないですからね
気分転換は人それぞれですから一概に言えません

No.2 18/12/08 10:09
通行人2

比較的短い時間の気分転換だとYouTubeで面白動画を探すと楽しいかもしれません

No.3 18/12/10 14:50
匿名さん3

寝ていたいって思うのでしたら、気が済むまで思い切り寝まくるのもいいと思いますよ。

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