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憂鬱な気分って、嫌なことが終わっても続きますか。　私は部活していたの…

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匿名さん
18/12/10 15:17(更新日時)

憂鬱な気分って、嫌なことが終わっても
続きますか。
　
私は部活していたのですが、どうしても納得できないことがあって、行く日が近づくと涙がでて胃も痛い、でも出席しているときはかなり辛いのに、平然を装って笑っているという状況が4ヶ月ほど続きました。

途中で本当に何回も止めようかと思いましたが、行事があるので無理矢理続け、無事先月引退しました。

それからは、平和な日々が訪れるかなと思っていたのですが、理由もないのに突然悲しくなったり、何をするにも体力的にしんどくなってしまい無理やり体を動かしてる状況です。

でも、原因となっていた部活は既に引退しています。
いやなことが終わっても、憂鬱になったり不調がつづくことはあるのでしょうか。