注目の話題: 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手

強迫性障害でそんな気にしなくていいことにまでに神経使ってしまいます。社会人に…

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匿名さん
18/12/13 08:55(更新日時)

強迫性障害でそんな気にしなくていいことにまでに神経使ってしまいます。
社会人になり強迫性障害になりました。
何回確認しても同じだと分かってるのに。
確認するのは良いことだと開き直ってみてもやはり些細な事まで気になるので疲れます。
買い物でも落とし物した事ないのに何か落としてないか気になったり。
電話も相手に伝えたい事は伝わったのにしばらく気になったり。
神経すり減らして生活してるせいか何も予定ない時は心身ともに疲労して疲れがドッと出てかなり寝てしまう時もあり睡眠時間も不規則になりました。
病院も通ってますが、最終的には自分の気持ち次第なので。
治療のおかげか無意味な確認しない日も多くなりましたが気持ちが不安な時もあり辛いです。
どうしたら気を楽に生活できますか？