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何のために生きているのか分かりません。 自分が嫌いで嫌いで、私なんか死ねって思…
何のために生きているのか分かりません。
自分が嫌いで嫌いで、私なんか死ねって思います。
自分のことを殴ったりします。
過呼吸とか、動機がしたりします。
死にたいのに、怖くて死ねません。
どうすればいいんでしょうか?
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グッドアンサーに選ばれた回答
他の方と言っていることはほとんど同じなのですが、違う視点で書いてみます。
主さんは何が好きですか?
もし好きなことが何かあるなら、それを自分で好きだと認められますか?そのことを普段からやっていますか?あるいはやろうとしていますか?
もし好きなことがないなら、まずはそれから探してみませんか?
何をしたらいいのか分からない人の多くは、自分の好きなことが分からないです。
そしてなぜ分からないかというと、人に言ったら笑われたり馬鹿にされたりするものだからとか、実際に笑われたりしたために自分でそれが好きだと認めるのをやめてしまったから、というケースがとても多いです。
あるいは好きなことはあるけど、同じ理由で普段やっていない、自分から遠ざけてしまっている、という人も多いです。
主さんの場合はそれに加えて、親にひどいことを言われて自分を認められなくなっているのもあるかもしれません。
自分を愛するとか、自分を認める、大事にする、というのもやり方はいろいろありますが、自分が好きなことを知って、それが好きだと自分で認める、というのも一つのやり方です。
そして家庭環境や友達付き合いに関係なく、誰でもいつかは自分で自分を認められるようにならないと苦しくなる一方です。
あなたのことを一番愛することができるのはあなた自身です。自分を自分で愛して守ってあげてください。
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>> 33
何度もお返事してくださり、ありがとうございます。
燃料切れのような状態なんです。
私は小さい頃から優等生なキャラで、その頃は褒められることが多かったです。
小学生でいじめにあったときも、両親には言えず、休まずに通いました。
両親が離婚し、中学校から別の県になることになったときも、担任の先生や周りの人から、あなたならなんでもできるから大丈夫だよと言われました。
でも中学校には知ってる人なんていなくて、引っ越した家にはピアノがなくて、私は一人ぼっちでした。
それでも学校には休まず通い、勉強を頑張り、学年で2番くらいにテストもできました。
でも友達がいないだけでなく、入った吹奏楽部では、パートの先輩がズル休みばかりで、来ても全然教えてもらえなくて、私と同じ学年で同じパートだった子は辞めてしまいました。
私はその子が来ない理由を先輩に問いただされたり、その子が辞める前は先輩の代わりに、教えてあげたりしていました。(ピアノをやっていたおかげで、教わらなくても楽譜などは読めたんです。)
1年生の頃から苦労しましたが、2年生でできた後輩も、部活に全くやる気のない態度の悪い子でした。
私はその子に一生懸命教えようとしてきました。
でもその子は何も変わらず、同級生から、「今日〇〇ちゃんあいさつして来なかったんだけど」「私ちゃんちゃんと怒れないんでしょ」とたくさん言われました。
それでも3年生の夏休み前まで、私は勉強も部活も一生懸命やってきました。
でも、2年生から母から暴言、暴力を受けるようになったり、担任の先生に嘘をつかれたりして、夏休み後から学校を休みがちになりました。
今は全くクラスに行っていません。
いつの間にか無くなっていたエネルギーは休んでも充電されることはなく、勉強も何もかも、頑張るということができなくなりました。
長くなってしまってごめんなさい。
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