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何のために生きているのか分かりません。 自分が嫌いで嫌いで、私なんか死ねって思…
何のために生きているのか分かりません。
自分が嫌いで嫌いで、私なんか死ねって思います。
自分のことを殴ったりします。
過呼吸とか、動機がしたりします。
死にたいのに、怖くて死ねません。
どうすればいいんでしょうか?
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グッドアンサーに選ばれた回答
他の方と言っていることはほとんど同じなのですが、違う視点で書いてみます。
主さんは何が好きですか?
もし好きなことが何かあるなら、それを自分で好きだと認められますか?そのことを普段からやっていますか?あるいはやろうとしていますか?
もし好きなことがないなら、まずはそれから探してみませんか?
何をしたらいいのか分からない人の多くは、自分の好きなことが分からないです。
そしてなぜ分からないかというと、人に言ったら笑われたり馬鹿にされたりするものだからとか、実際に笑われたりしたために自分でそれが好きだと認めるのをやめてしまったから、というケースがとても多いです。
あるいは好きなことはあるけど、同じ理由で普段やっていない、自分から遠ざけてしまっている、という人も多いです。
主さんの場合はそれに加えて、親にひどいことを言われて自分を認められなくなっているのもあるかもしれません。
自分を愛するとか、自分を認める、大事にする、というのもやり方はいろいろありますが、自分が好きなことを知って、それが好きだと自分で認める、というのも一つのやり方です。
そして家庭環境や友達付き合いに関係なく、誰でもいつかは自分で自分を認められるようにならないと苦しくなる一方です。
あなたのことを一番愛することができるのはあなた自身です。自分を自分で愛して守ってあげてください。
すべての回答
いつかは死にます
心配なさんな
神も仏もいる
親も友人もいるのでしょ、若いんだろうな、推測します。
死んだりなんかしないんだ、と逆に強くなれ
強くなることで救われる時も
あるんだ。
がんばろう
今日と明日への一筋の光を持って。
他の回答にもあったのにすみません
辛いですね、いじめも、親のことも
沢山頑張り過ぎたんですね
燃料切れになって当然です
それくらい頑張ったんです
あなたは何も悪くない
きっと、ここまで一人で頑張って来たんですよね
よく死なずに頑張りましたね
10年程長くこの世に居るおばちゃんが言えるのは、あなたの死にたいは、あなたのせいではないですよ
周りの人に常に酷い事言われて、されていたら、そうなって当然です
あなたに酷い事が出来る人の方がおかしいし、あなたはそんなおかしい人達の言葉を鵜呑みにしなくて良い
どこが特に嫌いですか?
ここで書きたくなかったら紙でもスマホのメモでも良いので書き出してみてください
おすすめは、どう嫌いなのか細かく分解していく事と、自分の嫌いな所に反対意見を書いてみる事です
あとは、どうしても死にたいときの為に後遺症が残らず確実に命を落とせる方法をきちんと調べる事でしょうか
もし、後遺症が残った場合を知っておくのは結構大切ですよ
私が調べるのが下手なのもありますが、確実な情報ってそんなに転がっていないので結構時間がかかります
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはご自分を愛し認めてあげてください。
あなたも幸せになりましょう!
他の方と言っていることはほとんど同じなのですが、違う視点で書いてみます。
主さんは何が好きですか?
もし好きなことが何かあるなら、それを自分で好きだと認められますか?そのことを普段からやっていますか?あるいはやろうとしていますか?
もし好きなことがないなら、まずはそれから探してみませんか?
何をしたらいいのか分からない人の多くは、自分の好きなことが分からないです。
そしてなぜ分からないかというと、人に言ったら笑われたり馬鹿にされたりするものだからとか、実際に笑われたりしたために自分でそれが好きだと認めるのをやめてしまったから、というケースがとても多いです。
あるいは好きなことはあるけど、同じ理由で普段やっていない、自分から遠ざけてしまっている、という人も多いです。
主さんの場合はそれに加えて、親にひどいことを言われて自分を認められなくなっているのもあるかもしれません。
自分を愛するとか、自分を認める、大事にする、というのもやり方はいろいろありますが、自分が好きなことを知って、それが好きだと自分で認める、というのも一つのやり方です。
そして家庭環境や友達付き合いに関係なく、誰でもいつかは自分で自分を認められるようにならないと苦しくなる一方です。
あなたのことを一番愛することができるのはあなた自身です。自分を自分で愛して守ってあげてください。
鬱病ですかね?
まずは心療内科行ってカウンセリングしてもらったらどうですか。
自分を否定してどんどん深みに入ってしまいます。
どうしてそんな風に考えるようになったのか原因を突き止めて根本的な原因から取り除かなければならなですね。
>> 33
何度もお返事してくださり、ありがとうございます。
燃料切れのような状態なんです。
私は小さい頃から優等生なキャラで、その頃は褒められることが多かったです。
小学生でいじめにあったときも、両親には言えず、休まずに通いました。
両親が離婚し、中学校から別の県になることになったときも、担任の先生や周りの人から、あなたならなんでもできるから大丈夫だよと言われました。
でも中学校には知ってる人なんていなくて、引っ越した家にはピアノがなくて、私は一人ぼっちでした。
それでも学校には休まず通い、勉強を頑張り、学年で2番くらいにテストもできました。
でも友達がいないだけでなく、入った吹奏楽部では、パートの先輩がズル休みばかりで、来ても全然教えてもらえなくて、私と同じ学年で同じパートだった子は辞めてしまいました。
私はその子が来ない理由を先輩に問いただされたり、その子が辞める前は先輩の代わりに、教えてあげたりしていました。(ピアノをやっていたおかげで、教わらなくても楽譜などは読めたんです。)
1年生の頃から苦労しましたが、2年生でできた後輩も、部活に全くやる気のない態度の悪い子でした。
私はその子に一生懸命教えようとしてきました。
でもその子は何も変わらず、同級生から、「今日〇〇ちゃんあいさつして来なかったんだけど」「私ちゃんちゃんと怒れないんでしょ」とたくさん言われました。
それでも3年生の夏休み前まで、私は勉強も部活も一生懸命やってきました。
でも、2年生から母から暴言、暴力を受けるようになったり、担任の先生に嘘をつかれたりして、夏休み後から学校を休みがちになりました。
今は全くクラスに行っていません。
いつの間にか無くなっていたエネルギーは休んでも充電されることはなく、勉強も何もかも、頑張るということができなくなりました。
長くなってしまってごめんなさい。
我慢しすぎ、頑張りすぎ、自己評価が低すぎだと思います。
受験生でも試験以外のことを考えてもいいんですよ。
主さんは自分の事を嫌いだと言っていますが、主さんの書き込み見ていたら凄く良い子だと思います。
この掲示板は回答に対するお礼が少ないですが、主さんは一人ひとりにお礼をしていてすごいと思います。
そもそも書き込みを読んでいるでは限り主さんは迷惑をかける側ではなくて、掛けられている側ですよ。
過去の主さんも、現在の主さんも変わらず良い子だと思いますし、そもそも優等生でなくてはならない、良い子でなければいけないと言う思いが強すぎるのだと思います。
お母さんに人格否定をされるような言葉をかけられて追い詰められているのだと思いますが、過去の自分と比べてばかりいたらこの先ずっと苦しいですよ。
過去の主さんは優等生キャラだったかもしれませんが、ちょっと無理して演じてた部分はありませんか?周りから求められて頑張り過ぎていませんでしたか?
今迄頑張りすぎた分燃料切れで元気が出ないと思いますが、これからは「出来ない自分」「頑張れない自分」も主さんの一部だと認めてあげて欲しいです。
マイナス面もプラス面も全部ひっくるめて主さんの性格だと考えて下さい。
過去の優等生キャラと、現在のキャラの中間位の無理のない所が本来の主さんの性格なのかなと思いますよ。
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