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メタボと内臓脂肪との関係は? 腹囲について、男性は85センチ、女性は90センチを…
メタボと内臓脂肪との関係は? 腹囲について、男性は85センチ、女性は90センチを超えるとメタボだそうですが、私の場合過去から現在に至るまで、内臓脂肪は基準値をはるかに下回り、内臓脂肪については何ら心配はないという検査結果が出ています。ただ、腹囲については常に90~98センチくらいあります。できる限り運動等を数年にわたり継続させ、この数年で体重は15キロ以上、腹囲については10センチ以上減らすことができましたが、腹囲が90センチ以下になることはありませんでした。体格は以前から比較的がっちり形です。この体格から別に85センチ以下にならなくてもいいのではないかと思っています。内臓脂肪についての数値は全く低いので、85センチ以下になる必要もないと思っています。この考え方はおかしいでしょうか?
No.2760368 18/12/15 19:59(悩み投稿日時)
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内臓脂肪の数値……?
内臓脂肪を測るデータってありましたっけ???
内臓脂肪は、皮下脂肪とも体脂肪率とも違うものですが……。
主さんの、内臓脂肪の数値とやらの基準値や単位、測り方を教えてください。
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