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しんどくて何もかも投げ出したいです。受験うつでしょうか。中学３年生です。…

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匿名さん
19/01/25 07:52(更新日時)

しんどくて何もかも投げ出したいです。受験うつでしょうか。

中学３年生です。公立高校で県内トップぐらいのところに進学しようと思っています。普段はあまり緊張したりクヨクヨしたりするタイプではありませんが、定期テスト直前のこの頃にとてつもないしんどさを感じます。

椅子に座っているのがきつくなり、奇声を発して床を転げ回りました。恐怖で逃げ出したくなったり、意味もなく泣き出してしまったり、勉強していても集中できません。学校を休みたいと思うようにもなりました。今目の前にある全てのことから逃げ出してしまいたい気分です。

精神的な負担が大きいです。でも、受験する高校は変えたくありません。

とても身勝手だと思います。しんどく、苦しいと思うのですが受験は諦めたくありません。このままでは高校受験で燃え尽きてしまうのではないかと自分がとても心配です。

皆こうだと思いますが、やっぱりしんどいです。

どうやってこの気分を解消すればいいでしょうか？また、これは受験うつの症状ですか？

アドバイス頂けると幸いです。

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No.2778790　19/01/15 20:20(悩み投稿日時)

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No.2 19/01/15 23:53
お礼

>> 1 睡眠と食事は大事にしようと思います。このままなら大丈夫と言われましたが、やはり不安はつきものですね。無理しない程度で、自分の心と相談していきます。回答ありがとうございます。

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No.5 19/01/22 12:46
お礼

>> 3 受験辛いですよね、主さんの頑張りは何も間違っていないので、休憩もちゃんと取ってあと少し乗り越えて欲しいです温かいコメントありがとうございます。とても励まされました。無理せず休憩も取りながら乗り越えていきますね。回答ありがとうございます。

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No.6 19/01/22 12:48
お礼

>> 4 うつ病の大学生です。投稿読ませてもらいました。しんどいなかでとても頑張っておられますね。そんなにしんどいこと、でも志望校は変… そうですね....相談できる人はあまりいません。親には心配をかけたくありませんし、友達には相談できません。ただ、塾の若手の先生になら相談できる気がします。頑張ってみようと思います。回答ありがとうございます。