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中学生2年生です。以前から腰痛に悩まされており、最近は精神的にも辛く、なかなか眠…
中学生2年生です。以前から腰痛に悩まされており、最近は精神的にも辛く、なかなか眠れず睡眠障害になってしまいました。ほぼ毎日 朝方の5時〜6時くらいに寝て、昼間の2時〜3時に起きる生活です。今日なんか、オールしてしまいました。腰痛の方は、ヘルニアであまり酷くないのですが、心因性腰痛と言って、脳の誤作動から来る腰痛らしいです。あまりにも辛くて、起きたら2時なので、、冬休み明けてから学校に1回も行けていません。学校にとっても行きたいです。母親もそんな私をみて泣いたり、私が少しイライラして母親に当たってしまうと、わたしだって病院探してあげたりいろいろ辛いのにみたいな感じで言ってきます。当たってしまうのはわたしが悪いってわかっているのですが、もういろいろぐちゃぐちゃしててもうなにもわからないんです。なにをしたらいいのかもわからず、もう何もかもが嫌になってきました。もうどうしたらいいのかわかりません。
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つらいですね。
焦りや孤独感や不安もあるでしょう。
でも、人生、いろんな時があり
今がすべてではないので、
今、できることしましょう。
本を読む、寝ながらでもワークをする、ラジオ英語講座を聞く、
若い今やったことは、必ず、活きますから。
私も腰痛でした。
色んな整体や整形外科に行きました。
紹介で行った整体が自分に合っていたようで、そこに通って腰痛が治りました。
その整体師さんに出会うまで下手な整体に行って余計に痛くなってしまったり道のりは遠かったです。
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