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スマホ依存症です 一日に8時間もやってしまいます 本当にやめたいです でもやってしまいます(´；ω；｀)どうしたらいいでしょうか
No.2803135 19/02/23 02:19(悩み投稿日時)
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スマホやゲームがよくないのは、ずっと同じ姿勢で発光体を見続けることで、脳がダメージを受けるからなんですよね。
でもあれ、麻薬やたばこと同じで依存性があるものですから、子どもが自分で辞めることはなかなか難しかったりもします。
学生さんなら、親に言ってスマホの契約を切ってもらいましょう。
で、PCとヘッドセットに切り替えたらいいです。
いまどき、たいていのSNSはPCでやりとりできますし、ヘッドセットがあれば通話もできます。
スマホと違って物理的に大きかったり、立ち上げる手間があったりで、若干面倒なので、多少なりと足が遠のきますよ。
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