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ヨーグルト😥

回答2 + お礼1 HIT数 690 あ+ あ-

さらら（ 29 ♀ 3ecqc ）
07/02/12 11:37(更新日時)

ヨーグルトは食事食べる前に食べればいいっと誰がいったんだろうか？本当は腸には冷えた物は後でとったがよいと聞いた事あるのに。ヨーグルトでお腹へっこんだ方いますか？😃

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No.280359　07/02/12 05:41(悩み投稿日時)

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No.1 07/02/12 07:08
通行人1 ( ♀ )

便秘にはいいみたいですね😊

No.2 07/02/12 09:40
通行人2

【低インシュリンダイエット】というやり方では❓
🐮牛乳やチーズなどの乳製品は、血糖値の急上昇を防ぐので食前が良いとか。
主さんの意見を取り入れたら、ホットミルク(無糖で１杯)がベストですね😃

No.3 07/02/12 11:37
お礼

ありがとうございます。ヨーグルトも食べれるようになり、ぽっこりお腹によいと言われた商品ありましたが、効果はなかったです😭

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