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今日、絶対行かないといけなかったのに気分が悪すぎて学校を休んでしまいました。皆に…

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匿名さん
19/03/14 13:55(更新日時)

今日、絶対行かないといけなかったのに気分が悪すぎて学校を休んでしまいました。皆に迷惑をかけてしまったと思います。病院に行ったらストレスが原因だと言われましたが、今回休んでしまったことを機にもっと悪くなりそうです。明日から先生やクラスメイトに合わせる顔がありません。。どうしたら良いでしょうか、

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No.2815220　19/03/14 13:48(悩み投稿日時)

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No.1 19/03/14 13:55
匿名さん1

主さんが思っていること。
感じていることをノートに書いてみるとよいですよ。
感情をデトックスさせましょう。

No.2 19/03/14 13:55
匿名さん2

＞今回休んでしまったことを機にもっと悪くなりそうです。

じゃあ次からは多少気分が悪くても（今みたいに行きづらいとか思っても）行っとかないとね。

余計に悪くなっちゃうんだから。それは主さんも嫌でしょ。

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