注目の話題: 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた; 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。ウザいからやめてとハッキリ言ったら深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、; 楽しいことだけ参加は許されませんよね？職場の人との同期先輩合同飲み会があります。ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。

今日、絶対行かないといけなかったのに気分が悪すぎて学校を休んでしまいました。皆に…

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匿名さん
19/03/14 13:55(更新日時)

今日、絶対行かないといけなかったのに気分が悪すぎて学校を休んでしまいました。皆に迷惑をかけてしまったと思います。病院に行ったらストレスが原因だと言われましたが、今回休んでしまったことを機にもっと悪くなりそうです。明日から先生やクラスメイトに合わせる顔がありません。。どうしたら良いでしょうか、

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No.2815220　19/03/14 13:48(悩み投稿日時)

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No.1 19/03/14 13:55
匿名さん1

主さんが思っていること。
感じていることをノートに書いてみるとよいですよ。
感情をデトックスさせましょう。

No.2 19/03/14 13:55
匿名さん2

＞今回休んでしまったことを機にもっと悪くなりそうです。

じゃあ次からは多少気分が悪くても（今みたいに行きづらいとか思っても）行っとかないとね。

余計に悪くなっちゃうんだから。それは主さんも嫌でしょ。

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