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嫌な事があった時どうやって気持ち切り替えてますか? 私はバイトでミスをした時、…

回答3 + お礼1 HIT数 1041 あ+ あ-

匿名さん
19/03/21 03:49(更新日時)

嫌な事があった時どうやって気持ち切り替えてますか?
私はバイトでミスをした時、学校生活で嫌な事があった場合なんでこんな事になるんだろうと考えすぎてモチベーションがずっと下がったまま1週間くらい引きずります。
このままだと精神が弱いままダメになってしまいそうなので、気持ちの切り替えやリセット方を探しています。
皆さんの切り替え方が何かあれば教えて頂きたいです。

No.2817775 19/03/19 02:57(悩み投稿日時)

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No.4 19/03/21 03:49
お礼

回答ありがとうございます。
車で大声で歌うのとてもスッキリしそうですね…!
飽きるまで引きずりまくるのも新しい考え方ですね!とても参考になりました。皆さんありがとうございます。

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