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産前何キロ太りました? 産後何キロ痩せました?そこまで痩せるのにどれくらいの日…
産前何キロ太りました?
産後何キロ痩せました?そこまで痩せるのにどれくらいの日数かかりました?痩せるためにどんな努力をされました?
育児とカテ違いだったらすみません
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私は妊娠前に子宮の手術をしていて、医師からあまり体重を増やさないように言われていました。
赤ちゃんが大きくなり過ぎると、子宮が破裂する恐れもあるからと。
それで、できるだけ間食を控えました。
まあ、切迫流産切迫早産で入退院を繰り返したのもあるのですが…。
出産までに4キロ太り、出産して1カ月で8キロ減って元の体重より4キロ痩せました。
産後は特に何もしていなかったのですが、母乳の出がよかったせいではないかと思っています。
子どももよくお乳を飲んでくれて、いくら食べても太りませんでした。
「母乳ダイエット」と呼んでいました^^;
その後徐々に増えて、それから増減を繰り返しましたが、何とか産前の体重は維持しています。
1人目も2人目も、妊娠中12-14キロ増。
妊娠前に体重が戻ったのは、どちらも産後8ヶ月くらいかな。
2人目の現在は、出産前よりも更にマイナス3キロです!
食事制限も運動も特にしてないです。
ただ、2人目の現在の方が1人目の時よりもどんどん体重落ちたのは、タイツとフィットキープを寝るときも毎日24時間履き続けてるからかな?と思いました。単純に寒いからタイツ履いてたら痩せた気がします。
◆完母
◆できるだけ毎日公園、散歩
◆ヒートテックの着圧っぽいタイツ(寒いから)
◆フィットキープ
◆骨盤矯正を半年通った
生後1ヶ月の娘がいるものです。
自分の場合は、マイナス10でした笑
元々が太っていたのでwww
産後すぐは赤ちゃん、胎盤含めて5〜6キロ減って、母乳育児(完全母乳ではないですが)で、さらに減っているので、産後徐々に減ると思います。
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