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妊娠出産経験された方に聞きたいのですが妊娠中のカフェインをどう思いますか？ …
妊娠出産経験された方に聞きたいのですが妊娠中のカフェインをどう思いますか？
私は珈琲、紅茶、チョコレーとが大好きで毎日摂取していましが妊娠が解ってからはカフェイン量1日100㎎〜120㎎に抑えるようにしてます、これは栄養士さんから聴いた情報なので確かだと思います
しかし毎日休みなく摂取しても問題ないのかと急に不安になって来ました。
妊娠初期はチョコレートにもカフェインが含まれてるのを知らずアポロチョコ一箱と紅茶又はキノコの山一箱と紅茶を1日に摂取してました、勿論直ぐに辞めましたが。
皆さんはどうされてましたか？
私が神経質なだけですか？
今更ですが怖いです。
No.2835348 19/04/20 06:08(悩み投稿日時)
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飲み過ぎなきゃ大丈夫
私は妊婦だけど
紅茶や煎茶飲んでたし
今も妊婦ですが一日何十杯じゃないし
これから控えめにしなよ
カフェインだけじゃないし
魚、肉、チーズとか
物によって気をつける物はありますが
新鮮さや食べすぎや飲み過ぎなきゃ大丈夫だよ。
酒やタバコはダメだけど。
私も医者に書きましたが、飲みすぎなければ問題ないと言われましたよ〜
最近は西松屋で売ってる妊婦さん用のカフェインレスのコーヒーと普通のコーヒーをたまに飲んでます！
カフェインレスでも美味しいから西松屋だと普通のスーパーより安いからオススメですよ(^_^)
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