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楽しくない。 毎日が楽しくないんです。 美味しいもの食べても罪悪感があります…
楽しくない。
毎日が楽しくないんです。
美味しいもの食べても罪悪感があります。
いくら食べてもお腹いっぱいにならなくてどんどん食べる。
食べ過ぎて自己嫌悪。
テレビも見なくなりました。
今まで楽しみにしていた番組も見ない。
寂しいから友達と会うけど、なんか気を使う。私といて楽しいのかなとか。
家族とも楽しく話せないし。
何をやっても楽しくない。
このまま年寄りになるのかな。
No.2849425 19/05/16 11:00(悩み投稿日時)
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まずは家庭の中が一番楽しく嬉しい環境にすることを
心がけましょう。他人へ親切にするよりも先に家庭内で親切にすることです。
人間は誰しも親切に対する見返りを求めます。
家庭内をおろそかにしがちなのは「ありがとう」の言葉が足りないから
親切のお返しについて実感できないのです。
気を使わない=親切にする必要ないではありません。
気を使わない=感謝を伝えなくてよいではありません。
家庭内で親切にされたら嬉しいとか、感謝されたら嬉しいとか
嬉しい事や楽しい事を共有するために話し合い、決めるのです。
家庭内の居心地が良くなってくれば、家族以外の身近な人にも
親切にすることが楽な気持ちでできるようになります。
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