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叱咤激励をお願いします。 私は気圧の変化に弱く、気圧が高くて安定している数…
叱咤激励をお願いします。
私は気圧の変化に弱く、気圧が高くて安定している数ヶ月は、家事に育児に意欲的に取り組み、良い状態で過ごすことができるのですが、梅雨や台風の時期などは、うつ思考になり、やるべきことに対してもおっくうになり、現実逃避ばかりしてしまいます。
3月に気圧が急降下した日から、それまで調子良く過ごしていたのに急激にうつ状態になり寝込み、そこからペースを戻すことができません。
3歳の子のお世話もままならず、実家の母に頼りきり、私は寝逃げしてしまいます。
夏になれば、また少し体調が戻ると思うのですが、家族に申し訳なく、情けないです。
一年安定した状態を保ちたいのですが、なかなか難しく‥。頼れる人がいるので、甘える気持ちもあるのだと思います。旦那も表面的には優しいです。
私は小さい頃から兄弟の中でまじめに過ごしてきたので、母には小さい頃から怒られることはなく、今でも、母も疲れているだろうに、私を叱ることなく、休ませてくれていて申し訳ないです。
このままじゃ、本当にダメ人間になってしまいそうです。
厳しい言葉で構いませんので、私に喝を入れてください。
子どものためにも、家事育児を安定して続けられるようになりたいです。
旦那にも、精神的に負担をかけたくありません。
今の家に引越して、ストレスが多く、体調が悪化したので、来月に引っ越す予定なのですが、このままの状態で引越作業できるのかも不安です。
今までできていた家事ができなくなり、子どもも母に任せきりで、情けないです。
子どもが赤ちゃんだったころみたいに、家事育児、責任を持ってやっていたころに戻りたいです。
最近は、こんな体質なのに、子どもを産んでしまったことにも後悔して(産前は、ここまでひどくなると思っていませんでした‥)、子どものために動けないことも、子どもに対して申し訳ないです。
毎年毎年、同じような状態になるので、この先何年もこれを繰り返すのかと思うと、とても、つらい気持ちになります。
でも、周りに甘えているだけのような気もしています。仕事をしていたころに比べたら、ずっと楽なはずなのに‥。
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>> 5
ありがとうございます。
私の場合、頭痛ではないのですが、気圧が高いと軽躁に、気圧が低いとうつっぽくなります。これまでの人生、無自覚でしたが、悪い時期の分を良い時期に巻き返すことで、やってこれたんだと思います。最近になってやっと気づくなんて‥。
家族は皆知っています。特に旦那は理解してくれて、サポートしてくれています。でも、毎年のことだし、申し訳なくて‥。子どもにも申し訳ないです。
うまく付き合っていくしかないので、つらくても家事などやるべきことをやることで、今までなんとか乗り越えてきましたが、3月の急落以降、どうにもペースが狂ってしまって。
とりあえず最低限の家事育児をして、また調子が落ち着くまで耐えるしかないんだと思いますが、一般的に見たら、専業主婦のくせに甘えてると思うので、もっとしっかりしないとと、自分を戒めたくて、スレを立てさせていただきました。
今まで楽しいと思っていたことが、全然楽しいと思えなくなってしまって、生活にメリハリがなくなってしまったことも、良くないのかもしれないです。
楽しみがあるって、心の支えになるし、いいですよね‥。
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