注目の話題: 職場の先輩がブスでデブなのですが社内恋愛しています。私は彼氏いません。先輩はまあまあ良い人ですが口癖が「あたしブスだからさ〜」「あたしデブだからさ〜」な; 真剣に悩んでいるので聞いてください。私は29歳で今年の誕生日で30歳になります。彼氏とは結婚もしたいな〜大切だなと思っていたけど、振られてしまい今は1人; 牛乳は牛の赤ちゃんの飲み物で、人間の大人の飲み物ではない。母乳だって3～4歳まででやめる。人間が牛の赤ちゃんの飲み物を飲む必要ないしむしろ体に良くない

衰えを感じています。私は肥大型心筋症持ちです。親からの遺伝で最近お薬を飲み始…

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匿名さん（ ♀ hdFQCd ）
19/09/21 19:24(更新日時)

衰えを感じています。
私は肥大型心筋症持ちです。親からの遺伝で最近お薬を飲み始めました。体のむくみも酷くて利尿剤も飲んでいます。
薬を飲み始めたから？年齢的に？急に老けたような気がします。40代後半、更年期の始まりもあるのか突然汗だくになったり(ホットフラッシュ？)ヤル気出なくてボンヤリしたり(うつ病？)すっかりお婆さんのようだな、と自分で思います。
更年期に効く薬も色々あるようですが、これ以上薬は増やしたくありません。
少しでも若さを保つにはどうすれば良いでしょうか。
人と関わるのも面倒だな〜とか、色々と思ってしまい精神的な部分のダメージも大きいようです。更年期を経験された方はどのように過ごしましたか？改善するために何かしましたか？どんな症状があったか、なども教えてください。