注目の話題: 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。私が先日コロナになりました。発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から; 離婚について相談です。私には妻と成人した子供が３人中学生の子供が1人おります。若い頃は勤めておりましたが、30になる頃両親から実家の事業を継いで欲しいと; 結婚1年目です妻にものすごく怒られました。普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。しかしい

過呼吸が怖い。ならないようにするには？なったら？電車も駅も怖い。

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匿名さん
19/10/09 09:37(更新日時)

過呼吸が怖い。ならないようにするには？なったら？電車も駅も怖い。

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No.2930696　19/10/08 20:30(悩み投稿日時)

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No.1 19/10/08 20:37
匿名さん1

不安が多かったり大きいからなるんだよね。安心していられると過呼吸にはならない。ってあたりまえか。
安心できない理由を探って、安心できるように努めていくほかないよね。

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No.2 19/10/09 00:39
匿名さん2

お薬を持ち歩くのがとりあえず一番手っ取り早い安心する方法かも、心療内科に頼った方がいいですよ

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No.3 19/10/09 09:37
通行人3

専門家に相談すべき悩みではないかと感じましたが、病院にはもう通っておられますか？

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