会社の事務の先輩の言葉が辛い... 愚痴っぽくなりかなり長くなります。 …

会社の事務の先輩の言葉が辛い...
愚痴っぽくなりかなり長くなります。

入社して三ヶ月が経ったのに、二ヶ月前に先輩に教わった事を忘れて今日仕事の処理をしてしまいました。その際、先輩に「前にも言ったよね？」と言われてしまいました。
確かに二ヶ月前に一回教わっており、自分も簡単な作業であると同時によく経験することだと思いメモをしていませんでした。
ですが、その作業を経験する機会が全くなく、二ヶ月たった今日、その仕事が来たのですが、先輩に教わった処理をすっかり忘れて終わらせてしまいました。内容は判子の押し忘れなのですが、先輩が紙を持ってきていきなり「前にも言ったよね？」と言ってきた時には怖くてすごい萎縮してしまいました。

また、社長宛に発泡スチロールで荷物が届いた際、社長が来客中だった為終わってから渡そうと先輩と話していたのですが、来客が終わってお客さんに出したお茶の片付けを私がしていた間に社長が外出してしまい、先輩に聞くとそのまま戻らないとのことでした。
その時先輩に「これ(荷物)どうするんですか？」と聞かれたので、自分は発泡スチロールで来たので中身は冷蔵しなきゃいけない物かもしれないと思い、取り合えず中身を確認したいと伝えようとしたのですが、「中身が」と言った途端に先輩に「いや中身じゃなくて！これどうするんですか？」と言われました。初めの言い方を変えて先輩に内容を聞いてもらってその通りに処理したのですが、言い方がきついなと感じます。

自分のメンタルが弱いだけかもしれませんし、先輩にそういう言い方をさせるほど仕事ができない自分にイライラしているのかなとすごく思います。

自分は病気の関係で周りより何年か遅れて働き始めたので身内や友達はもう仕事に慣れてる感じで、新人の頃の辛さよりも先輩としての新人への不満が勝ってる感じなので相談しづらいです。なので自分で無理矢理テンションをあげてるのですが、自分で気分上げるのももう疲れてきました。

特に「前にも言ったよね？」が結構きつく、思い出すだけで一気に気分が沈みます。三ヶ月経って一人でできる仕事も増えてきたのに自信が消えました。

ネガティブな感情ばかりで立ち直り方が分かりません...
このままだと一気に辞めたいとまで考えてしまうタイプなので何とかこの考えを止めたいのですが、何かいい方法ありませんか？

丸投げみたいになってしまい申し訳ございません！ただ本当に悩んでるんです、回答お願い致します

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