注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな

最近、何をするにも面倒です。仕事でもやらないといけないことがあるんですが、やる気…

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ゆうき（ 31 ♂ aCfTCd ）
19/11/14 20:55(更新日時)

最近、何をするにも面倒です。仕事でもやらないといけないことがあるんですが、やる気が起きずただぼーっとしたい気分です。
期限が迫ってもやる気がでないです。別に死ぬわけではないしって思っていて、何をしても楽しくないです。結局は自分が苦しむだけなんですが、自分はもともと人と話すのが苦手で、大人しいですが、それがさらに強くなっています。人と話すのも面倒です。
このままではダメだなと本当に思うので、一度精神科に行こうと思っていますが、何か準備とか必要なんでしょうか。それか何か同じような経験された人で、改善策があれば教えて頂きたいです。