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不安障害が原因で不眠になった人っていますか？？ 自分もそうじゃないかと考えてま…
不安障害が原因で不眠になった人っていますか？？
自分もそうじゃないかと考えてます。
参考にさせてください。
No.2965559 19/12/10 14:47(悩み投稿日時)
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原因とは言い切れませんがあると思います。
私も不安障害と言われましたがひどい時期は
気にして考えすぎたりして
気分が落ち込み眠れない事もありました。
不安障害がきっかけで不眠症、鬱などの併発も十分あり得ます。
当時は睡眠薬を出してもらいましたが
私は必要以上の薬物治療を望まなかったので
結局飲みませんでした。
飲んでいたのはひどい発作時の頓服としてソラナックスだけです。
どうしても辛かったら薬に頼るのも大事だと思いますが先生とよく相談してみてください。
無理はされませんように。
波はありますが必ず良くなりますから！
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