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完璧主義を治す方法を教えてください。もう精神的に疲れました。つらいです。もっ…

回答1 + お礼1 HIT数 197 あ+ あ-

匿名さん
20/01/28 22:31(更新日時)

完璧主義を治す方法を教えてください。もう精神的に疲れました。つらいです。
もっと気楽に物事を進めたいのに出来ないんです。。

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No.2994841　20/01/28 21:39(悩み投稿日時)

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No.2 20/01/28 22:31
お礼

>> 1 自分は学生なのですが、毎日ある小テスト1つでも、満点や追試にならないようにたくさん勉強しないと不安なんです。周りの人は授業前になって小テストの勉強をするくらいなのに。
他には、自分が決めた目標が達成できなかったりすると、すごく自分を責めて考えてしまって切り替えが出来ないんです。

No.1 20/01/28 21:52
匿名さん1

どんな所で完璧主義だと思いますか
バランスが適度にとれるようになるには自分を冷静に見るように
時間はかかるかもしれないけど
自分に素直になってみましょうか。

<< 2 自分は学生なのですが、毎日ある小テスト1つでも、満点や追試にならないようにたくさん勉強しないと不安なんです。周りの人は授業前になって小テストの勉強をするくらいなのに。他には、自分が決めた目標が達成できなかったりすると、すごく自分を責めて考えてしまって切り替えが出来ないんです。

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