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自分は引きこもったり、感情を抑え込んで生きてきました。でも最近どうして自分が内に…

回答7 + お礼6 HIT数 443 あ+ あ-

匿名さん
20/02/21 19:36(更新日時)

自分は引きこもったり、感情を抑え込んで生きてきました。でも最近どうして自分が内にこもらないといけないんだ、って思いました。私の家庭は無関心や暴力、誰も味方がいませんでした。いつしか自分がのけ者役になって、やり過ごすようになっていました。この経験は他の人達に対しても尾を引いています。相手に感情をぶつけても、共感されることはない、じゃあ他の人に話してみよう、と思ったところです。でも自分が居場所を変えて、他の仲間を探すなんて、逃げてるような気もします。

みなさんは、味方がいない時、どうしてますか？

また、どうやって他の味方を探していますか？

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No.3007905　20/02/20 20:14(悩み投稿日時)

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No.5 20/02/20 23:48
お礼

>> 1 味方を作ろうとしましたが、うまくいかないので、筋トレとかウォーキングして、ちょっとしたことでは簡単にぶれない自信をつけましたね。自分で自分を認めるってことですかね

それを繰り返していれば、人に認められることも増えてくような気もします

自分は人に認められることも、人と接する上で必要なのかな？って思うんですけど、それだけだと辛くないですか？

相手が環境を占有してることは変わらないですよね？

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No.6 20/02/21 00:07
お礼

>> 2 感情はできるだけ溜め込まないで外に出そう、人間にぶつけてもメンドクサイと拒否されるので、ストレス発散、運動、カラオケ、格闘技、そ… 人じゃなくてもいいということですね

能力をつけることが、大切だということですかね

嫌な相手が同じ空間にいる、という状況になった時、どうしてますか？自分だけ退くのも、変な気がします。