親を恨んでいます。 この気持ちはどうしたらいいでしょうか？ とにかく親の…

>> 1 ノートに親に今までされたことや想いを書きまくる。自分はされてどう感じたとかも。 自分しか見ないものだから、一旦吐き出すだけ吐き出せばい… ノートに書く前に携帯の方に書いて発散してるんですが、中々怒りはおさまりません。ふとした時に思い出しちゃうんです。音楽聞いてても。掃除してる時も。
本当ふとした時に…。

だから自分の部屋で
声は空気みたいな声で、１人怒鳴ってます。独り言で怒鳴ってます。夜中もそうやってます。でもスッキリするのは、いつもその時だけです。

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>> 2 親と何があったのでしょうか？
両親から精神的虐待です。
モラハラもパワハラ両方です。
離れて暮らしてても、
大人になった今でも続いてます。

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>> 3 他に考える事が無いからですよ。 勉強や仕事、友人関係や職場の付き合い。 恋人。 他に考えなきゃならない事が沢山増えると、 …
私も暇だからと思ってました。
思い込もうとしました。

けど、職場に行っても、
友人関係でも、恋人でも、
いつも邪魔してる人は、
父や母のような人でした。
外へ出たから、気付かされたし、
全てを知ってしまった。本性を。
こんなに極悪人だったのかって…。
(ヤクザと同じなんですよ)

父や母にパワハラ、モラハラされてるなんて思ってもいなかったから、イジメられてることにも気づかないし、騙されても気づかないし、悪人にとってとても都合の良い人間になりましたよ。
逃げても、逃げても、何処へでも憑いてくる…。

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>> 7 お辛かったですね。 世の中、毒親も多いものです。 もう他人だと思いましょう。 そもそも所詮世の中、人を傷つけ、人を不幸にすることし…
過去捨てたいけど
捨て方が分かりません。

親が痛い目に合いますよね？
そうすると毒親は、子供に『どうすればいい？』『助けて。家族でしょ？』って子供を頼るんです。

それで助けてあげても『当たり前』『便利な奴・都合のいい奴』としか思ってません。助けるの止めるといつまでも責められるか、『家族なのにあの時助けてくれなかった！裏切者！』と、こんな風に解釈します。心が歪んでるんです。

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>> 8 怒りが湧いてもあなたは両親のことを 心の底から嫌いになれないからイライラが 収まらないのだと思いますね。 どんなことをされても親は親で…
ありがとう御座います。
正に、『なぜ自分をこんな風にした』と憎んでいます。

自分にフォーカスしてたいです。
私が自分を大切にすると、幸せになってしまうので、親はそんな私を視て感じるんでしょうね、『お前だけ幸せなんてズルい！』って。だからいつも邪魔されてるんです。エネルギー吸いとられてるし、とにかくヤル気を削ぐような言葉を浴びせたり…酷いんですよ。病気ですよね。

こんな親もメンヘラだし、虐待されて育ったからなんだと理解してるから、許す気持ちと恨んでる気持ちと両方あるんですよ。理性では許してるけど、心では憎んでる。例え親が死んでも私はずっと苦しまないといけないのが辛い。

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>> 9 母ちゃん父ちゃんが 死んだ時ホットした。 憎しみがあるよ。
ですよね。
死んだらホッとするけど、
憎しみはずっと消えないんですよね。

『ならば死ぬ前に親を不幸にしてやりたい！幸せになんてさせない！』と怒りがヒートアップしてる時は思ってしまいます。

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>> 13
親はもう痛い目に合ってますね。
憎んでる時はそれでも足らない！私の気持ちも受けとれ！と思ってます。

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