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中学生女子です。（あまり男性は見て欲しくないです）今生理前なのですが、生理前…

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匿名さん
20/03/25 19:38(更新日時)

中学生女子です。（あまり男性は見て欲しくないです）
今生理前なのですが、生理前なのにめっちゃ気持ち悪いし、腰の部分？、の近くがめっちゃ痛いです。
宿題してたのですが、気持ち悪くて横になりたくて、横になってこれを打ってるのですが、生理の時はなんも感じない時とめっちゃ痛い時があってその時と似た痛みです…因みに親も生理通がきついほうで、よく吐いてるし、そこまでって程にイラついてるし、生理痛の薬をいつも持ち歩いてます。
親は外出中で家に誰もいません。どうすれば良いでしょうか？

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No.3027599　20/03/25 11:15(悩み投稿日時)

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No.4 20-03-25 12:32
匿名さん4 ( )

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生理になるぜんちょうだと思います。
私も腰が痛くなります。
その時は、腰をマッサージしたり、
お風呂に入って血流をよくしてます！
少しでも楽な格好をして、ゆっくり休んでください！

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No.2 20-03-25 12:05
匿名さん2 ( )

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具合が悪いときに、ひとりは不安になりますよね。まず吐きたいときは我慢せずに吐いたほうがいいです。

実際に吐かなくても、吐くフリをするだけでもスッキリします。そして温かい格好をしてください。温かい飲み物もいいですね。白湯でも大丈夫。

ゆっくり深呼吸して、できれば寝てしまったほうがいいです。目を閉じているだけでも楽になりますよ。わたしも生理中で吐きそうです。