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痩せたい。

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匿名さん
20/03/30 14:59(更新日時)

痩せたい。

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No.3030731 20/03/30 14:23(悩み投稿日時)

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No.1 20/03/30 14:41
経験者さん1 

ダイエットは色々しましたが、リバウンドがなく綺麗に痩せたのは
食事管理+運動を組み合わせたダイエットでした。

ちなみに運動は筋トレとウォーキングしていましたね。

No.2 20/03/30 14:59
匿名さん2 

あんまり疲れるダイエットは意味ないですし、主さんが続けられる緩いのから手を付けてみて下さい

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