死にたい気持ちになったらどうすればいいですか？

とりあえず寝よう
おいしいもの食べよう

げんきだしてね^ - ^

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何か辛いことがあるのですか？
こういう掲示板や、周りに話してみるといいかもしれません。

しかし、周りには話したくない、死にたい原因を解決するのが難しい場合は、自分の気持ちを紙に書き出してみます。そうすることで、自分を客観的に見ることができて少し落ち着けるかもしれません。
また、鬱憤を晴らしたくなったら、その紙をぐしゃぐしゃにするか、ビリビリに破いて捨てます。

私は死にたい時だけではなく、イライラした時にもそれをします。主さんに効果があるかは分からないですが、少しはスッキリするかもしれません。

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「生きていてよかった。」や「あの時死ななくてよかった。」などと言える瞬間が来るまで保留にしておくことだと思います。考え込んでしまうとよけいにつらいと思われますので。

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寝る

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どうしても抜けられないなら、きちんと死を理解することかな
きちんと死を理解するとは、意思によって死ぬ理由のなくなること
だろうとは思いますね

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