注目の話題: 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた; 離婚することになり、抜け殻状態です（涙） 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…; あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです

基礎体温って起きてから仰向けになってやるべき？それとも起きた時に横向きでもそのま…

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匿名さん
20/04/05 14:27(更新日時)

基礎体温って起きてから仰向けになってやるべき？それとも起きた時に横向きでもそのまま動かず計るべき？

今朝の場合はいつもの時間に起きて横向きのまま計ると36.75度。
二度寝できるかなと目つぶってみたが出来ず仰向けになってもう一度計ると38.4度。

どちらが正しいですか？
身体動かすと体温上がるとかなんとか聞きますのでただそっと仰向けになるだけです。