間食を完全にやめたらどれくらい痩せますか？ 今までは１日のお菓子はアイスとポテ…

同じです。ポテチ、その他大勢、食料品とともに買って、今食べています。
止められません。助けて。どうして日本ってこんなにおいしいものが多いのでしょう？

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3歳までに育つ脂肪たくわえ細胞の量によるらしいです
私は恐らくその細胞が少ないのか
朝からみたらし団子、ご飯、味噌汁、コーラ
合間におやつ、寝る
昼はご飯、味噌汁、うどん、アイス、おっとっと、コーラ
合間におやつ、寝る
夜にラーメンとからあげ、コーラ
寝るまでにおやつとコーラ
コーラ飲み過ぎですね。

週の大半をこんな生活で過ごしてますが
ほんとに痩せも、太りもしません。
むしろ胸を大きくしたいのでもう少し脂肪をつけたいけれど158センチで43〜45キロで高校生の時から変動なしです。

太りやすい体質の方であれば、
こんな生活すればぶくぶくなってしまうことだと思います。
大学時代に転がり込んで来た後輩2人のうち1人が太りやすく、私と同じ生活でかなり辛がっていました。食べたいのに食べたら私は太るから。と、まぁ申し訳ないけど我慢せいと言っていましたが、体質が大きいと思います。

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ポテチ1袋は食べ過ぎ
美味しいのは解るけど…
せめて半分にしたほうがいいよ

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聞くのでなく、実際にやってみよう
皆が同じ体質じゃないので、痩せる人も変わらない人もいるので何とも言えないです

主さんが頑張るなら応援しますよ♪

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おおう。高カロリーの代表選手。それはやめたら効果ありそう。
いきなりやめたらリバウンドがあるので、低カロリーおやつに変える方が成功する気がする。

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間食やめたら逆に太る人もいるから気を付けな？
間食やめる分、ご飯が美味しくなるからね。
結局はカロリーの摂取量の問題だから。
消費するカロリーを大幅に超える量を摂取するならば、食べるタイミングが違うだけで関係無く太るから。
考えるならカロリー量の方が大事だよ。

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