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毎日毎日、なにか見えない不安に追われています。 カウンセリングや安定剤などにも…

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匿名さん
20/06/04 14:30(更新日時)

毎日毎日、なにか見えない不安に追われています。
カウンセリングや安定剤などにも頼っていますが、それでも仕事をしなければなりません。
なにか日常の生活の中で不安を払拭して自信を持って生きていけるような、いい方法ないでしょうか。
生活習慣やおまじないなどなんでもいいんです。らくになりたい。

No.3074520 20/06/04 07:42(悩み投稿日時)

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No.1 20/06/04 08:19
仕事中 ( 40代 ♂ dhaBw )

趣味に没頭してみては?
スポーツしたり
ボランティアしたり

No.2 20/06/04 08:20
匿名さん2 

私は慣れてしまって、変な気分になると

ハイハイ今日も平常運転ですねと考えたりします

No.3 20/06/04 12:43
お礼

>> 1 趣味に没頭してみては? スポーツしたり ボランティアしたり 趣味がないんですよね。
昔はギターとかスノボとか車とか
あったんですけど。。。
子供出来てからはほんと無趣味で。
でも何か見つけてみます。

No.4 20/06/04 12:44
お礼

>> 2 私は慣れてしまって、変な気分になると ハイハイ今日も平常運転ですねと考えたりします 平常運転ですか。。。
どんな気持ちなんでしょう。
もう少し詳しく聞きたいです。

No.5 20/06/04 12:54
匿名さん5 

私も主さんと一緒です。
自分は小さな事でもいいので良いことを見つけてます。
たとえば、冷蔵庫にプリンがあったとか、スーパーで買いたいものが安く売ってたとか。
たった一つでも嬉しい事があると心が嬉しくなりますよ。
アドバイスになってるか不安ですが。

No.6 20/06/04 14:30
お礼

>> 5 小さな幸福でも心がプラスに
なるのは楽に生きられそうですね。
マイナスを見るよりも小さくても
プラスですか。。。
それいいかもしれません。
ありがとうございます。

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